夏季，人體內(nèi)水分蒸發(fā)較快，適當(dāng)增加飲水量有助于身體健康。

但是，水是好水，進了這些飲水容器，卻容易變成“毒水”。

夏季飲水不用     吸 管 杯     

吸管杯飲水方便，又因為有蓋子，杯中不易落灰，是很多人的選擇。

這對于正常人而言沒有問題，但對于65歲以上的老年人、慢阻肺患者以及尚未發(fā)育完全的孩子來說，吸管杯并不健康！

首先，用吸管喝水易引發(fā)咳嗆，對于老人及慢阻肺患者而言，將水吸入氣管里，無疑是對健康的一大危害。

其次，對于14歲以下的兒童來說，長期使用吸管喝水，可能會影響口腔和面部肌肉的正常發(fā)育，導(dǎo)致凸嘴。

即使對于健康人群，使用吸管喝熱水，也可能不慎燙傷喉嚨。

夏季飲水不用  劣 質(zhì) 不 銹 鋼

幾年前央視就曾曝光過，有些保溫杯使用了非國標(biāo)的不銹鋼材料，因為重金屬含量超標(biāo)而被標(biāo)記為“不合格產(chǎn)品”。

這些保溫杯，內(nèi)膽容易析出鉻等重金屬物質(zhì)，它會隨著水進入人體，慢慢在器官中累積，其中，肝臟受到的傷害最大。

作為普通消費者，我們在選購不銹鋼杯時，推薦選擇304不銹鋼或316不銹鋼。

同時，不要用不銹鋼杯裝酸性飲品，也不要用強堿性或強氧化性的化學(xué)藥劑，如蘇打、漂白粉等洗滌水杯。

夏季飲水不用材質(zhì)不明的塑料杯

塑料屬于高分子化學(xué)材料，有多種分類。

常見的塑料制品底下都會標(biāo)注一個三角形圖標(biāo)及數(shù)字，三角標(biāo)志是塑料回收標(biāo)志，數(shù)字1-7代表7種不同類型的塑料。

其中，5號和7號多為食品級材質(zhì)，常用于制作塑料水杯，具體又可以分為PP材質(zhì)（5號）、PC材質(zhì)（7號）、Tritan材質(zhì)（7號）、PPSU材質(zhì)（7號）四種，其優(yōu)缺點如下——

由于塑料水杯在高溫的情況下容易釋放有毒物質(zhì)雙酚A，雙酚A可干擾內(nèi)分泌，影響人的生殖系統(tǒng)，還會影響免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

所以，使用塑料水杯一定要嚴(yán)選材質(zhì)，并且保持正確的使用方法。

夏季飲水不用  掉瓷的搪瓷杯  

搪瓷杯冷熱皆宜，一般不存在重金屬超標(biāo)的問題。

但搪瓷杯容易掉瓷，露出金屬芯易生銹，繼續(xù)使用，對人體有害。

夏季飲水不用   一次性紙杯   

紙杯有冷用和熱用之分，冷飲紙杯一般用來裝碳酸飲料和冰塊，表面的食品用蠟可起到防水作用，防止紙杯軟化。

這種蠟是比較安全的，但裝熱水時會融化到水中。

熱飲紙杯，不宜用來盛酒。

酒里面的乙醇容易滲透到紙杯外層，甚至可能溶解外層的油墨，讓人無意中喝下苯類有害物質(zhì)。

夏季飲水不用顏色鮮艷的陶瓷杯

陶瓷杯在大多數(shù)情況下是安全的，但有一些小作坊產(chǎn)品或是內(nèi)壁有裝飾花紋的，可能有重金屬超標(biāo)的問題，長期喝水容易影響健康。

水杯選擇什么材質(zhì)的好？

夏季飲水，相較于其他材質(zhì)的水杯，玻璃杯可以算得上是最安全的，可盡量選擇高硼硅材質(zhì)，這種材質(zhì)的玻璃會比普通的更耐冷熱、耐磨損。

來源：養(yǎng)生中國綜合自我是大醫(yī)生官微、科普中國等