為進一步豐富職工群眾文化體育生活，增強身體素質(zhì) ，加強互動交流，決定舉辦慶“五一”職工健身歡樂跑活動，邀請社會各界運動愛好者廣泛參與，現(xiàn)就活動組織提出如下工作方案。

一、時間地點

擬定于2024年4月21（星期日）上午7:00在鎮(zhèn)原縣體育場舉行。

二、組織單位

本次活動由鎮(zhèn)原縣總工會主辦、鎮(zhèn)原縣婦女聯(lián)合會協(xié)辦、鎮(zhèn)原縣原州樂跑團承辦，邀請鎮(zhèn)原縣全民健身活動中心技術(shù)指導，鎮(zhèn)原縣120急救中心提供醫(yī)療保障，鎮(zhèn)原縣融媒體中心宣傳推廣。為確保活動有序開展，專門成立組委會，負責制定活動的規(guī)程、發(fā)布通知、報名收集、準備活動用品等組織工作。

三、報名須知

（一）本次活動免費參加，參賽者必須持二代居民身份證，購買當日的人身保險、往返體育場途中自駕、熱身等非參加活動期間在場出現(xiàn)的一切不安全事故自負。跑前必須簽訂《免責協(xié)議》，否則不予參加。

（二）參加活動的人員需上傳5公里完賽證明，跑步軟件截圖也可；提前下載好跑步軟件，成績以軟件計時為準，項目分男女組取前三名予以獎勵。

（三）凡參加活動的參與者都可以得到紀念品一份，現(xiàn)場提供補給和志愿者服務；

（四）所有參與活動的參與者注意保護現(xiàn)場衛(wèi)生，文明相伴、快樂你我。

（五）跑步運動有一定風險，參賽者根據(jù)自身身體健康狀況及平時運動量理性選擇參賽項目，不可盲目追求成績，安全第一，快樂和健康第一。

以下疾病或狀況者不允許參加比賽：

1. 先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

2. 高血壓和腦血管疾病患者；

3. 心肌炎和其他心臟病患者；

4. 冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

5. 血糖過高或過低的糖尿病患者；

6. 比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒者；

7. 賽前一晚大量飲用烈性酒或睡眠不足者；

8. 孕婦及其他不適合運動的疾病患者。

四、報名方式

（一）報名時間。2024年4月10日至18日，100人報滿即止。

（二）活動要求。報到時須持本人二代居民身份證原件。參加活動服裝不統(tǒng)一要求，舒適為佳。本次活動統(tǒng)一采用手機軟件計時設備。

（三）報名方式（點我查看原文）

五、賽事組別:

男子組10公里 18-60周歲

女子組10公里 18-55周歲

六、活活動日常（點我查看原文）

七、競賽規(guī)則

1、按照中國田徑協(xié)會審定的最新田徑競賽規(guī)則和本屆賽事競賽規(guī)程執(zhí)行。

2、當天7:00之前競賽檢錄；

3、比賽發(fā)令采用一槍法令。

4、計時用手表或手機跑步軟件自行計時，中途不得暫停，參賽者完成比賽后自行前往統(tǒng)計臺登記成績，賽事1小時30分后終止比賽，最終以用時最短者分別取組別前三名。

八、表彰獎勵

1. 榮獲冠軍、亞軍、季軍前3名人員均獲獎章一枚、榮譽證書一本；

2. 其他參加人員在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽均可獲得紀念品一份；

九、服務保障

1. 參賽者個人要量力而行，如出現(xiàn)心力不支等狀況，應及時退出活動。

2. 協(xié)調(diào)縣衛(wèi)健局提供救護車1輛，醫(yī)護人員2名，為比賽提供醫(yī)療保障。

3.協(xié)調(diào)縣公安局安排安保人員若干名，確保比賽有序進行。

十、本方案有關(guān)事宜歸活動組委會進行解釋，未盡事宜，另行通知。